自配养生茶喝不对会伤身，湖南男子自配养生茶过量用甘草患低钾血症

摘要：

自配养生茶喝不对会伤身，湖南男子自配养生茶过量用甘草患低钾血症这几年，自以为养生经验丰富的他开始自己购买各种中药材泡煮养生茶。医生在问询中了解到，程先生的低钾血症可能和养生茶有关。陆艺：当时也是完善了...

你以为喝养生茶就等于包治百病？长沙那边的程哥可是养生茶的超级迷弟，结果？喝养生茶喝出了麻烦。这不就是自己瞎养生跟意外结果杠上了？看着是养生，说不定对健康反而不利，这事是不是挺有意思的，得好好琢磨琢磨？

养生茶自己配

长沙那疙瘩，程先生搞养生茶那可是门道。弄起来跟炒菜似的，啥药材都是凭感觉来。金银花来点，菊花、甘草、麦冬啥的也来点，偶尔还来点枸杞。看着还挺像那么回事，自己还挺美。可他压根没科学依据，纯粹就是感觉这么搭就对了，就像黑灯瞎火找养生路。这养生茶喝着挺舒坦，可危险早就暗搓搓地来了。好多人都这么搞养生，觉得行就瞎搞，根本不考虑风险。这事挺常见的，老听说有人养生，可怎么养，他自己也说不清。

这养生茶可不是随便乱搞的，每种草药都有它独特的脾气。可有些人，总觉得养生，多放点这个，少放点那个，能有多大差别？简直是谬以千里，养生这条路哪有那么多侥幸心理。程先生就是个活生生的反面教材，他以为自己懂养生，结果就是乱搞一气，瞎配养生茶。

血钾异常出现

程先生去单位做身体检查，结果却意外地出了岔子。他的血液中钾元素含量异常，这就像汽车里一个关键部件出了故障。于是他住进了医院，补充钾元素，可就是补不进去。程先生急得像热锅上的蚂蚁，平时喝养生茶喝得那么开心，怎么就摊上这事了？后来医生一问，原来可能跟那养生茶有关，尤其是甘草这味药材。世事真是神奇，本以为养生茶是宝，结果却成了健康隐患。很多疾病就是这样突然冒出来，前一秒还觉得自己挺健康，下一秒就被检查结果吓得够呛。

这血钾问题，可别小瞧了。咱的身体，就跟个高级玩具似的，血钾就相当于那玩具里的一个小零件。这零件要是出了岔子，整个玩具可能就玩不转了。程先生以前做梦都没想到，他那心血来潮泡的养生茶，竟然跟血钾扯上了关系。可这事就摆在那儿，喝养生茶喝出大麻烦，这可给那些养生爱好者提了个醒。

甘草是罪魁祸首

这养生茶里的甘草咋就这么神？长沙三院那帮医生说了，他们查来查去，发现程先生老喝这东西，可能跟血钾不正常有点关系。这甘草在茶里看着挺平常，但其实里面的甘草酸和甘草次酸挺能搞事的。它们跟人体里一个很重要的激素长得挺像，甘草酸还能把一种关键酶给抑制住。这抑制作用一出来，钠多了血容量就膨胀，高血压就跟着来；钾排多了，低钾血症就来了。所以说，这甘草在养生茶里就像个定时炸弹。

咱就是说，甘草这东西在药里头可是常客。比如那能止咳化痰的甘草片，还有复方甘草含片，还有那些护肝的西药，都少不了它。甘草那甜味儿，比蔗糖甜多了去了。它还出现在甘草糖，甘草味的瓜子这些小零食里头。但说到底，好看好吃的东西不一定健康，养生茶里甘草的问题就是个活生生的例子。

甘草制剂要小心

甘草这东西在药里头出现的频率挺高，可别忘了，早在2005年，那复方甘草片就被药监局给贴上了处方药的标签。所以说，甘草，带甘草的药，可不是想怎么用就怎么用的。你得像对待炸弹一样，小心翼翼。得听医生的，不能自己瞎来。有些人，以前吃甘草没事，就觉得自己没问题，就一直吃，这可不行。每个人的身体都不一样，对甘草的承受力也不一样。中国中医科学院的专家也提醒咱们，要是有人对甘草的承受力低，长期大量吃，可能会出现低钾血症这样的严重问题。所以说，用甘草相关的药，可得长点心眼，不然身体可要给你颜色看了。

这东西可不只是随便加加，养生茶里头放甘草也得讲究个度。有些人，就以为这东西不是药，随便放点甘草无所谓，这想法可真是够呛。虽说养生茶听起来挺温和，但里面的药材要是用错了，那可一样能给你整出事来。

中医用药讲差异

中医这东西讲究的是对症下药，就跟量身定做衣服似的。你啥体质，得吃啥药，喝啥养生茶，都得讲究门道。养生茶里的那些草药搭配，可不能像程先生那样随便抓一把就算了。咱这老祖宗留下的中医理论，就是那么神奇，哪怕同一种病，不同人可能就得吃不同的药。养生茶爱好者们，买茶泡茶也得听药师的建议，按比例来。那种瞎猫碰死耗子的做法可得改改，不然跟程先生似的，本来想养生，结果把自己养出一身病来。

养生这事可没那么简单，好多人都容易忽视自己和别人的不同。你看别人喝那啥养生茶有用，就以为自己也喝就能见效，这想法可真是大错特错。每个人的身体条件都不一样，养生方法也得根据个人来定。要是你不按这个规矩来，养生可能就变成伤身了，那可就亏大了。

滋补药物别乱服

甘草不行，那些补身体的药也不能随便乱吞。医生都说了，得听医生和药剂师的话。像老人们，要是老吃那些润燥养阴的药，说不定会把肠胃搞坏，拉肚子、没胃口啥的。这些小问题看似不严重，但受罪的可是自己。很多人吃这些补药就是为了养生，结果弄巧成拙，反而添了新病。养生是为了身体好，乱吃药可别把身体搞坏了。养生这条路要小心走，别走错了方向。

是不是还瞎喝那些所谓的养生茶，乱吃那些养生药片？你真觉得自己对养生这事懂个够？