秋冬养生茶虽火但喝法需科学，男子自配养生茶喝出低钾血症

摘要：

秋冬养生茶虽火但喝法需科学，男子自配养生茶喝出低钾血症在饮用自配的养生茶后这几年，自以为养生经验丰富的他开始自己购买各种中药材泡煮养生茶。医生在问询中了解到，程先生的低钾血症可能和养生茶有关。在医务人...

最近听闻一档子事，那家伙自诩养生达人，自己捣鼓那些中药材泡茶喝。结果一查体，血液里的钾含量不正常了。这事挺蹊跷的，补钾治疗都没啥效果，最后发现原来是那养生茶在作祟。

养生茶不是乱喝的

咱这随便拿啥药泡茶那可不行。瞧那程先生，以为喝养生茶能养生，结果把血钾搞异常了。在医院里查了老半天，才发现是那甘草养生茶搞的鬼。养生茶里的料不能随便挑，得讲究门道。咱这生活里，不少人看见别人喝养生茶就跟着喝，也不想想自己适不适合。这跟程先生似的，本来想养生，结果反着来了。药材功效各异，说不定还有副作用，可不能盲目跟风。

这养生茶的制作跟用量，有些人可能觉得挺容易的，不就是随便把那些草药泡一泡，但其实远不止这么简单。要是你控制不好剂量，或者对药材的性质一知半解，分分钟就能喝出问题来。就像程先生，他以为喝这个能润肺止咳、清热解毒，结果，身体反而出了状况。

甘草的副作用

甘草看似无害，实则暗藏隐患。医院里的行家指出，甘草里头的东西能让人血钾偏低。就拿复方甘草片来说，2005年就被药监局划为处方药了。程先生那血钾低，就是甘草里头的成分搞的鬼。长沙那边的医院就碰上过这种情况。比如说甘草酸和甘草次酸，它们能搞乱身体里的激素，还抑制酶的活儿。这么一搞，身体就开始“保钠排钾”，血容量一扩张，高血压就来了。

这甘草的副作用，很多人还真不清楚。有些人喝着没事，说不定只是还没露出马脚。但有些人对这东西耐受性差，一喝多了，长期下来，问题就来了，比如血钾低，肌肉无力这种，那可就头疼了。别以为我在吓唬你，真有那么多病例在那儿摆着。

惨痛的教训

程先生，典型的例子，自诩养生达人，结果？原本以为喝点养生茶是好事，谁知道喝着喝着，身体就出问题了。血钾水平直接被喝得偏低，这可好，直接住进了医院。补钾治疗还没见效，心里那个糟心。检查来检查去，就是找不到原因，最后才恍然大悟，原来是养生茶里的甘草在作怪。

生活中不少家伙像程先生这样，心里想着养生，结果因为药材知识匮乏，把身体喝出了状况。这就是没文化，只凭感觉乱养生的下场。这不是养生，简直是自找病根。

要听医生的话

专家们说了，要是想用甘草或者类似的药，得先咨询医生。程先生听了医生的话，把那杯甘草养生茶给停了，结果血钾值才慢慢恢复了正常。中医讲究对症下药，每个人的体质都不一样。像那些天天喝养生茶的人，得定期查查血钾。要是发现手脚发麻这种低血钾的症状，得赶紧上医院，还得跟医生说说自己吃的药。

喝着养生茶或者嚼着那些中药，别自己瞎来。得听医生的吩咐，就算是为了养生也得小心点。许多人偏不信医生的话，觉得自己懂一套，结果出了岔子还得往医院跑，这不是自找麻烦。

正确养生方式

想喝点养生茶润润嗓子？秋冬那时候尤其得小心。得去靠谱的医疗地方问问，别自己瞎猫碰死耗子乱配药。中医那讲究的可是一人一方，咱跟别人体质差着。像老人家长期吃润燥的药，脾胃可能就不好了，还可能拉肚子，胃口也跟着下降。这些药不能老吃，得多根据自己的身体状况来。

泡养生茶得听药师说的份儿，别随便抓一把就泡，这事可大可小。养生是为了身体好，要是瞎搞乱来，那还不如不搞养生。

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