夏天食欲不振？陈皮姐教你用老陈皮开胃消食，轻松度过炎热季节

摘要：

夏天食欲不振？陈皮姐教你用老陈皮开胃消食，轻松度过炎热季节可见，陈皮对健康有很大的帮助，平常饭后不妨试试用陈皮泡水喝，也可以用陈皮炖汤喝，这些食用的方式都是很好的呢。夏天炎热，很多人食欲不好，可以用老...

夏日一来，食欲跟热风似的溜得没影。是不是觉得吃啥都提不起精神？别慌，陈皮姐带着她的独门秘方来了，帮你把那胃口给勾回来。

陈皮的来历

这陈皮，一听名字是不是感觉有点古老？但其实，它不过是晒干的橘子皮。别小看它，这东西可不只是个老东西，它的作用那可真不少。李时珍在《本草纲目》里都给它点了个赞，说它能治各种病，啥都能搭。你感冒了？来点陈皮。肚子闹腾？再来点陈皮。简直就是药界的扛把子。

陈皮泡水，简单粗暴

夏日炎炎，泡杯陈皮水，解渴又提神。只需几片陈皮丢进热水里，待水温适中即可享用。这操作简单？关键是，它还能助消化，让你胃口大开。连续喝上几天，保证你看到啥都想尝一尝。

炖汤加陈皮，味道翻倍

泡个澡，陈皮还能下锅熬汤。不管是鸡鸭还是猪骨，来点陈皮，立马档次飞起。那独特的香味能抵消肉汤的油膻，喝着健康还不上火。周末闲来无事，不妨试试，保准一家老小都爱喝。

陈皮美食，不止是汤

陈皮美食种类繁多，从炖汤到陈皮鸭、陈皮绿豆沙，应有尽有。每一款都能让你的味蕾嗨翻天。尤其在夏日炎炎，来一碗冰凉的陈皮绿豆沙，简直美得不要不要的。

陈皮的禁忌

陈皮是好东西，但别吃太多。胃火旺、肚子胀、拉不出屎或者嘴里长泡的家伙，还是悠着点。陈皮虽香，吃多了可就不好了。一天吃个10到15克就差不多，再多可就成反效果了。

陈皮的正确使用

泡陈皮学问可不少。泡水最直接，但要是不想只泡水，比如炖个汤，做点甜品啥的，可得注意别一下全放进去，那东西多了反而把味道给压了。所以说，适量才是王道，这样用起来才最地道。

得了，陈皮姐的秘籍这就传授完毕。是不是觉得陈皮简直就是夏天的清凉神器？来来来，说说你们平时都怎么用陈皮？评论区见真招，顺便也给那些蔫巴巴的朋友安利一下！